13 Camilan sehat ini bikin kamu nggak perlu mikir berat badan lagi
2015-11-03 19:15:00

1223 Views 0 Comments

Siapa sih, di sini yang enggak suka ngemil? Pasti semua suka dong, apalagi sambil nonton TV atau malas-malasan. Sayangnya hal-hal yang enak begitu selalu dibarengi dengan ancaman membahayakan seperti berat badan naik. Hah, nyebelin kan?

Nah, kalau kamu masih tetap ingin ngemil dan punya tubuh ideal, kamu harus ganti apa camilanmu. Bukan lagi camilan tinggi kalori seperti keripik kentang dan minuman bersoda.

Berikut alternatif camilan sehat yang bikin berat badanmu nggak naik lagi, seperti yang dihimpun brilio.net dari womenhealth,  Minggu (1/11):

1. Pisang

2. Kacang edamame

3. Oatmeal

4. Yogurt

5. Udang rebus

6. Wortel

7. Buah blewah

8. Stroberi

9. Rasberi

10. Roti gandum dan putih telur orak arik

11. Yogurt beku untuk pengganti es krim

12. Sashimi tuna dan sayur tahu

13. Susu cokelat rendah kalori

 

 




http://www.brilio.net/life/13-camilan-sehat-ini-bikin-kamu-nggak-perlu-mikir-berat-badan-lagi-1510315.html

Related Articles

Comments

Web Statistics